Bien-être à domicile

Les massages

Offrez-vous un massage bien-être dans le confort de votre foyer à Paris et en Île-de-France. Nos massothérapeutes diplômés se déplacent chez vous avec tout le matériel nécessaire.

Massothérapeutes diplômés
7j/7 de 9h à 21h
Paris + 30 km

Le bien-être vient à vous

Finis les trajets et le stress des déplacements. Transformez votre salon, votre chambre ou votre terrasse en véritable espace de relaxation. Nos massothérapeutes certifiés arrivent équipés de tout le nécessaire : table de massage professionnelle, huiles de qualité, musique apaisante...

60-120
minutes de séance
7j/7
de 9h à 21h
30 km
autour de Paris

Pourquoi un massage bien-être à domicile à Paris ?

Paris fatigue le corps sans qu'on s'en rende compte. Le métro, la posture figée au bureau, le bruit qui ne s'arrête jamais. On rentre chez soi courbaturé et on se dit qu'un massage ferait du bien, mais l'idée de ressortir pour ça suffit à décourager. Le massage bien-être à domicile règle ce problème : le soin vient chez vous, pas l'inverse.

Quand notre massothérapeute installe sa table chez vous, il n'y a pas de salle d'attente ni de vestiaire partagé. Vous êtes dans votre espace, à votre température, avec vos repères. Résultat : la détente arrive plus vite parce que le corps n'a pas besoin de s'acclimater à un endroit qu'il ne connaît pas.

Après la séance, vous restez chez vous. Pas de voiture à reprendre, pas de métro dans un état cotonneux. Allongez-vous cinq minutes, buvez un verre d'eau, laissez le corps digérer le massage. Les massothérapeutes de notre équipe le disent souvent : c'est dans la demi-heure qui suit que les effets s'installent vraiment.

Un gain de temps concret

Nos clients dans le 8e arrondissement ou à Neuilly-sur-Seine économisent en moyenne 45 minutes de trajet aller-retour. C'est 45 minutes gagnées pour soi, pas pour les transports.

Du matériel professionnel, chez vous

Table pliante haut de gamme, draps frais, huiles bio, serviettes chaudes. Notre massothérapeute transporte tout. Vous, vous ne préparez rien.

Adapté à toutes les situations

Femmes enceintes qui préfèrent rester chez elles, sportifs après un footing au Bois de Boulogne, couples qui veulent un massage duo à domicile à Paris. Le massage s'adapte à votre emploi du temps, pas l'inverse.

Disponible partout en Île-de-France

Paris Centre, Versailles, Boulogne-Billancourt, Vincennes : nous couvrons un rayon de 30 km autour de Paris, déplacement inclus.

Comment choisir son massage bien-être ?

Vous savez que vous avez besoin d'un massage, mais lequel ? Voici comment s'orienter selon ce que votre corps vous dit.

Stress, tensions du quotidien

Le massage relaxant ou le massage californien apaisent le système nerveux avec des mouvements longs et fluides.

Douleurs musculaires, nœuds

Le deep tissue ou le massage suédois travaillent en profondeur pour dénouer les contractures.

Récupération sportive

Le massage sportif cible les fascias et les trigger points pour accélérer la récupération après l'effort.

Grossesse, post-partum

Le massage prénatal et postnatal soulage les douleurs dorsales et les jambes lourdes en toute sécurité.

Rééquilibrage énergétique

Le shiatsu ou le massage ayurvédique travaillent sur les méridiens et les points d'énergie.

Cellulite, remodelage

La madérothérapie utilise des instruments en bois pour stimuler la circulation et réduire la cellulite.

Pas certain de votre choix ? Appelez-nous au 06 14 47 20 17, notre équipe vous orientera gratuitement.

Nos massages

Choisissez votre soin

Chaque massage est personnalisé selon vos besoins et réalisé par un professionnel diplômé.

60 min / 90 min / 120 min

Massage Relaxant

Un massage doux et enveloppant pour une relaxation profonde du corps et de l'esprit.

Massage Relaxant

Bienfaits

  • Réduction du stress et de l'anxiété
  • Amélioration du sommeil
  • Soulagement des tensions musculaires
  • Stimulation de la circulation sanguine
  • Amélioration de la flexibilité
  • Renforcement du bien-être mental
En savoir plus
60 min / 90 min / 120 min

Massage Suédois

Technique ancestrale combinant effleurages, pétrissages, frictions et battements pour une décontraction musculaire et une relaxation profonde.

Massage Suédois

Bienfaits

  • Détente profonde et réduction du stress
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
  • Soulagement des douleurs musculaires
  • Stimulation du système immunitaire
  • Effet détoxifiant et drainant
  • Amélioration du sommeil
En savoir plus
60 min / 90 min / 120 min

Massage Californien

Mouvements longs et fluides inspirés des vagues de l'océan pour un lâcher-prise total et une reconnexion corps-esprit.

Massage Californien

Bienfaits

  • Détente profonde et lâcher-prise
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
  • Soulagement des douleurs musculaires
  • Renforcement du système immunitaire
  • Meilleure conscience corporelle
  • Libération des tensions émotionnelles
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90 min / 120 min

Deep Tissue

Massage des tissus profonds utilisant des pressions lentes et intenses pour libérer les tensions chroniques et les adhérences musculaires.

Deep Tissue

Bienfaits

  • Soulagement des douleurs chroniques
  • Libération des nœuds musculaires
  • Amélioration de la flexibilité
  • Réduction du stress et du cortisol
  • Récupération sportive optimisée
  • Meilleure qualité de sommeil
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60 min / 90 min

Massage Prénatal et Postnatal

Massage prénatal et postnatal doux et adapté pour accompagner les futures et jeunes mamans tout au long de leur maternité.

Massage Prénatal et Postnatal

Bienfaits

  • Soulagement des jambes lourdes
  • Réduction des douleurs lombaires
  • Diminution du stress et de l'anxiété
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Apaisement des tensions musculaires
  • Moment de détente et connexion avec bébé
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60 min / 90 min

Madérothérapie

Technique ancestrale utilisant des outils en bois pour drainer, sculpter et tonifier le corps tout en réduisant la cellulite.

Madérothérapie

Bienfaits

  • Réduction de la cellulite
  • Drainage lymphatique et détox
  • Raffermissement de la peau
  • Amélioration de la circulation
  • Soulagement des tensions musculaires
  • Sensation de jambes légères
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60 min / 90 min / 120 min

Massage Ayurvédique

Technique millénaire indienne basée sur l'Ayurvéda, utilisant des huiles chaudes et des mouvements fluides pour rééquilibrer les énergies vitales du corps.

Massage Ayurvédique

Bienfaits

  • Rééquilibrage énergétique des doshas
  • Détoxification profonde de l'organisme
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
  • Réduction du stress et de l'anxiété
  • Renforcement du système immunitaire
  • Amélioration de la qualité du sommeil
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60 min / 90 min

Massage Shiatsu

Art thérapeutique japonais utilisant des pressions des doigts sur les méridiens d'énergie pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.

Massage Shiatsu

Bienfaits

  • Rééquilibrage énergétique global
  • Réduction du stress et des tensions nerveuses
  • Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
  • Amélioration de la digestion
  • Stimulation de la circulation énergétique
  • Renforcement des défenses naturelles
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60 min / 90 min

Massage Sportif

Massage ciblé pour les sportifs et personnes actives, axé sur la récupération musculaire, la prévention des blessures et l'optimisation des performances.

Massage Sportif

Bienfaits

  • Récupération musculaire accélérée
  • Réduction des courbatures et douleurs
  • Prévention des blessures sportives
  • Amélioration de la flexibilité et de la mobilité
  • Élimination de l'acide lactique
  • Optimisation des performances physiques
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60 min / 90 min / 2h (massage relaxation inclus)

Coaching Holistique

Accompagnement global corps-esprit combinant techniques de respiration, méditation guidée et travail énergétique pour un bien-être durable.

Coaching Holistique

Bienfaits

  • Gestion du stress et des émotions
  • Développement de la conscience corporelle
  • Amélioration de la clarté mentale
  • Techniques de respiration et méditation
  • Alignement corps-esprit
  • Outils pratiques pour le quotidien
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Comment ça marche

3 étapes simples

1

Contactez-nous

Appelez-nous ou remplissez le formulaire de contact. Nous définissons ensemble le massage idéal pour vous.

2

Choisissez votre créneau

Sélectionnez la date et l'heure qui vous conviennent. Nous sommes disponibles 7j/7 de 9h à 21h.

3

Profitez

Notre massothérapeute arrive chez vous avec tout le matériel. Détendez-vous, nous nous occupons de tout.

Informations pratiques

Bon à savoir

Tarifs

Consultez notre grille tarifaire complète. Les frais de déplacement sont inclus dans la prestation (Paris + 30 km).


Paiement

Paiement par carte bancaire ou virement, en amont de la prestation. Nous n'acceptons pas les espèces.


Annulation

Annulation gratuite jusqu'à 24h avant le rendez-vous. En deçà de 24h, report possible mais pas de remboursement.


Ce que nous apportons

Table de massage professionnelle, huiles de massage, serviettes, musique relaxante. Vous n'avez rien à préparer.

Les bienfaits du massage bien-être sur le corps et l'esprit

Ce n'est pas juste une impression. Des travaux publiés dans le Journal of Clinical Psychiatry (PubMed) ont mesuré une baisse de 30 % du cortisol sanguin après un massage, avec une hausse parallèle de la sérotonine et de la dopamine. Moins de stress, un meilleur sommeil, moins de douleurs : le mécanisme est documenté.

Le massage bien-être agit aussi sur la circulation. Les manœuvres de pétrissage et d'effleurage drainent les toxines dans les tissus, réduisent les gonflements et accélèrent la récupération musculaire. Si vous passez vos journées assis devant un écran (et à Paris, c'est le cas de la majorité de nos clients), le soulagement des cervicales et des lombaires se fait sentir dès la première séance.

Sur le sommeil, le retour qu'on entend le plus souvent : « Je me suis endormi en 10 minutes le soir même. » Plusieurs de nos clients réguliers à Paris disent que depuis qu'ils font un massage par mois, les réveils nocturnes ont diminué.

Massage bien-être à domicile dans tout Paris et en Île-de-France

Nos massothérapeutes se déplacent à domicile dans les 20 arrondissements de Paris et dans les principales villes d'Île-de-France. Nous intervenons aussi en entreprise pour vos journées bien-être et événements QVT.

Autres villes IDF

Questions fréquentes

Tout savoir sur le massage bien-être à domicile

Quel massage bien-être choisir quand on débute ?

Si vous n'avez jamais reçu de massage, le massage relaxant reste la porte d'entrée la plus douce. Les pressions sont légères, le rythme lent, et la séance se concentre sur la détente globale du corps. À Paris, nos clients débutants apprécient aussi le massage californien pour ses mouvements longs et enveloppants. Notre massothérapeute vous guidera lors d'un échange téléphonique avant la réservation pour cibler le soin adapté à vos attentes.

Combien coûte un massage bien-être à domicile à Paris ?

Nos massages bien-être à domicile démarrent à 80 € pour une séance de 60 minutes, frais de déplacement inclus dans tout Paris et un rayon de 30 km en Île-de-France. Les séances de 90 minutes sont à partir de 110 € et les séances de 120 minutes à partir de 140 €. Le tarif couvre le déplacement, le matériel professionnel (table, huiles bio, serviettes) et la prestation complète. Retrouvez notre grille tarifaire détaillée sur notre page tarifs.

Comment se déroule un massage bien-être à domicile ?

Après la prise de rendez-vous, notre massothérapeute diplômé arrive chez vous avec tout le matériel nécessaire : table de massage pliante professionnelle, draps propres, serviettes chaudes et huiles de massage bio. L'installation prend environ 10 minutes. La séance débute par un bref échange pour cibler vos besoins et vos zones de tension. Vous profitez ensuite du massage dans le confort de votre salon, chambre ou terrasse. À la fin, vous pouvez rester détendu chez vous sans avoir à vous déplacer.

Quels sont les bienfaits prouvés du massage bien-être ?

Des travaux publiés dans le Journal of Clinical Psychiatry ont mesuré une baisse de 30 % du cortisol sanguin après une séance de massage, avec en parallèle une hausse de la sérotonine et de la dopamine. Concrètement, les gens dorment mieux, ont moins de douleurs cervicales et lombaires, et se sentent moins anxieux. Un massage par mois suffit déjà pour constater la différence.

Quelle est la différence entre massage bien-être et massage thérapeutique ?

Le massage bien-être vise la relaxation, la détente et l'équilibre global du corps. Il utilise des techniques douces à modérées (effleurages, pétrissages) et ne nécessite pas de prescription médicale. Le massage thérapeutique, lui, cible un problème spécifique (douleur chronique, rééducation) et relève de la kinésithérapie. Chez Jullia Zen Massage, tous nos soins sont des massages bien-être réalisés par des massothérapeutes diplômés et certifiés.

Peut-on recevoir un massage bien-être à domicile le week-end à Paris ?

Oui, nos massothérapeutes interviennent 7 jours sur 7, y compris le samedi et le dimanche, de 9h à 21h. Le week-end est d'ailleurs le créneau le plus demandé par nos clients parisiens, que ce soit pour une séance solo, un massage duo en couple ou un massage 4 mains. Nous vous recommandons de réserver 48h à l'avance pour garantir votre créneau préféré, surtout le samedi après-midi.

Dans quels arrondissements et villes intervenez-vous pour un massage bien-être ?

Nous couvrons l'intégralité de Paris (du 1er au 20e arrondissement) ainsi que toute l'Île-de-France dans un rayon de 30 km : Neuilly-sur-Seine, Boulogne-Billancourt, Levallois-Perret, Issy-les-Moulineaux, Courbevoie, Saint-Cloud, Versailles, Vincennes, Montreuil et bien d'autres communes des Hauts-de-Seine (92), Val-de-Marne (94), Yvelines (78) et Seine-Saint-Denis (93). Les frais de déplacement sont inclus dans le tarif.

Prêt pour votre massage bien-être ?

Réservez votre séance de massage bien-être à domicile à Paris. Nos massothérapeutes diplômés se déplacent 7j/7.